jueves, 6 de noviembre de 2008

Carreras escolares de León


La escuelas y los entrenadores de orientación de León, ya empiezan a preparar carreras a los estudiantes y corredores leoneses, y la primera se va a organizar en el Parque de Quevedo. Será el día 8 de Noviembre, y a las 11:15 ya se puede empezar a coger las tarjetas para a las 12:00 el primer corredor salga e intente realizar la mejor marca, y así conseguir todos los puntos posibles para que al final de la temporada sea el mejor orientador leones en su categoría. La última salida será a las 13:00 y después todo el mundo a comer.

domingo, 26 de octubre de 2008

Equipacion


Para practicar orientación no hace falta un equipo especifico, con simplemente un pantalon que no sirva, una camiseta y una brújula. Pero si ya te gusta este deporte y compites ya bastante yo te aconsejo que comprases:
1º Una brujula SILVA Field 7, es la más clasica pero por ello no significa que sea mala, al contrario, es de las mejores brújulas para practicar orientación, aunque también esta la brujula de dedo, pero de cojerla, aseguraos de que el limbo se mueva...

2º Equipo de orientación, la marca Vavris es la mejor pero en este caso podeis cojer cualquier camiseta traspirable y unas mallas.

3º Polainas o calcetas, se utilizan para carreras en las que hai hiervas con pinchos a rras de suelo y a veces si no las llevas tus espinillas lloras gostas de sangre, pero polainas o calcetas no siempre se usan asique puedes prescindir de ellas.

4º Buenas botas de montaña o deportivas de correr, las botas te sirven para el monte pero no para correr algun espring o carreras urbanas, pero con las deportivas por ciudad se corre muy bien y además tambien sirven para el monte, la elección os la dejo a vosotros.

Estas prendas son las más importantes pero luego hai más equipación pero que no es realmente necesaria.

martes, 30 de septiembre de 2008

Club ALCON



El club ALCON(Agrupación Leonesa de Clubes de Orientación en la Naturaleza) es una asociación de correores de este deporte que participamos en las carreras de toda españa representando al club. Antonio Hernandez es el presidente del club y uno de los máximos organizadores de lo que ocurre dentro del club, como carreras que hay que organizar; y de lo de fuera de el, carreras a las que asistir, inscripciones, etc.
Si algun lector le apetece inscribirse en este club o simplemente le interesa tener infomacion puede contactar con ellos.

lunes, 29 de septiembre de 2008

En que consiste este deporte.

La Federación Internacional de Orientación, I.O.Fdefine la carrera de orientación como: " un deporte en el cual los competidores ( hombre, mujer o un equipo ) visitan un número de puntos marcados en el terreno en el menor tiempo posible llamados controles ó balizas, ayudados sólo por un plano y una brújula ". Como dice la Federación Internacional esta actividad consiste en realizar un recorrido sobre un terreno mayormente boscoso y cuando se introduce el factor tiempo se le conoce como "Carrera de Orientación". Pero hay una particularidad que hace de este deporte verdaderamente apasionante, el itinerario entre cada control lo escoge el propio participante, por lo que no basta con correr, sino que también hay que tener buen sentido de la orientación y saber interpretar los mapas. De ahí viene su lema " Pensar y Correr ".
Existen en la actualidad 4 diferentes modalidades, a pie, en bicicleta de montaña, con esquis y Trail-O (discapacitados)...

Que es el deporte de orientación.


Orientación es un deporte cuya finalidad es la de encontrar unos puntos determinados en el terreno con ayuda de un mapa y una brújula. Lo habitual son las carreras a pie campo a través aunque existen otras modalidades de orientación. Es una carrera individual cronometrada donde los participantes usan un mapa especial y una brújula para navegar por los diferentes terrenos, y recorrer en el orden adecuado diferentes puntos de control que se encuentran marcados en el mapa. Los diferentes puntos de control son secretos y los corredores no los conocen antes de comenzar la carrera, cuando salen tienen un mapa detallado del terreno con los diferentes controles marcados en él. Los competidores salen en intervalos de tiempo. Cada corredor toma su propia ruta para transitar entre los controles utilizando diferentes métodos de navegación.

En honor a mi entrenador


Publico este blog en honor a mi entrenador Antonio (Toño para los amigos) Hernandez. Practica orientación desde 1989. Es socio fundador del Club Alcon, que ahora preside. Es entrenador profesional de una panda de linces y ginetas (los y las mejores), como llama el a sus alumnos, por asi decirlo.