Como entrenar a orientación sin salir de casa

Para entrenar o aprender orientacion por tu cuenta puedes hacerlo y muy facilmente.

1º Te compras un mapa topografico (los puedes encontrar en la mayoría de las librerías), escoges uno de tu pueblo, ciudad etc...

2º Te aprendes la leyenda (muy importante), y si puedes las curvas de nivel, normalmente lo de las curvas lo dicen en el colegio.

3º Haces varias copias de una zona concreta aumentandolo un 166% y te queda de un mapa de 1:25000 a un mapa de 1:15000.

4º En una de esas copias marcas una linea y la intentas seguir.

Los que ya saben orientacion ponerosla dificil, los que no intemtar ir haciendolo por caminos rios... y demas elementos liniales faciles y poco a poco iroslo poniendo mas dificil.

Liga nacional en Bizcaia saria

En Orduña (Bizkaia) el Club COBI organizará durante los días 28-29 de marzo de 2009 el Trofeo Bizkaia Saria (WRE). Ofrecen además una Microsprint y entrenamientos previos y posteriores.
Más información en:
www.bizkaiasaria.com

Imagen3

Esta es de Minna Kauppi otra de las mejores consiguió de los mejores resultados en el campeonato del mundo.

O-Meeting Portugal 2009

Desde el sábado 21 hasta el martes 24 de febrero se está celebrando en los alrededores de la localidad portuguesa de Mora, a 100 kilómetros de Lisboa el Portugal O’Meeting de este año.

Además la carrera de este domingo ha sido válida como “World Ranking Event” para los corredores de élite.

En este trofeo los inscritos han superado los 1400 participantes, asistiendo corredores de 26 países (23 europeos, y Estados Unidos, Nueva Zelanda y Canadá).

Fueron 7 carreras con mucho nivel de corredores de todas las nacionalidades.

Empieza lo bueno

El próximo domingo empieza la Liga Norte de orientación. Comenzará en Valladolid organizandola por el COV (Club Orientación Valladolid), la carrera será en El Negral, todavía no se sabe la zona pero seguro que habrá mucha competitividad.
A demás se entregaran los trofeos de los tres primeros de cada categoría de la temporada pasada.
A si que si quieres apuntarte entra en la pagina oficial del cov:

http://www.covalladolid.org/lnorte2009/lnorte2009.htm

resultados Monte San Isidro

Benjamin masculino

1 Iván Casado.-.Camino del Norte
2 Sergio Diez.-.Camino del Norte
3 Alejandro Blanco.-.Camino del Norte

Benjamin femenino

1 Laura García.-.Camino del Norte
2 Aida Fernandez.-.Agustinos
3 Beatriz de Miguel.-.Maristas S.J.

Alevin masculino

1 Victor Sierra.-.Quevedo
2 Cesar Diez.-.Luis Vives
3 Victor Diaz.-.Luis Vives

Alevin femenino

1 Jimena Alvarez.-.Luis Vives
2 María Diaz.-.Camino del Norte
3 Esther Barrio.-.Palomera

Infantil masculino

1 Miguel Moreno.-.Juan del Enzina
2 Jose Saez.-.Bosco
3 Santiago Treceño.-.Juan del Enzina

Infantil femenino

1 Marina Gonzalez.-.Lancia
2 María Blanco.-.Lancia
3 Sofia Gonzalez.-.Lancia

Cadete/Juvenil masculino

1 Manuel de Paz.-.Lancia
2 Sergio Peña.-.Lancia
3 Gabriel Fernandez.-.Ordoño II

Cadete/Juvenil femenino

1 Marina García.-.Maristas S.J.
2 Naiara Aguirre.-.Eras de Renueva
3 María García.-.Maristas Champ.

Imagen 2

Esta otra foto es de Simone Niggli, de las mejores corredoras de orientación en estos momentos, con un gran palmares aunque en el último campeonato del mundo no lo ganó quedó entre las 5 primeras.